「肉離れ」とは筋肉の損傷を総称する言葉です(俗称)。正式には筋挫傷、という言葉を使います。これは厳密には筋肉が部分的、または完全に断裂している状態を指します。 筋肉はたくさんの線維が集まっていますが、そのうち何パーセントが損傷したのかによって重症度が決まってきます。...

「捻挫」とはひねって痛めた、というケガの発生した機序を表現する言葉であり、重症度まではわかりません。捻挫して靭帯損傷を起こしているのか、骨折まで至っているのか、というところまで考えなければなりません。「たかが捻挫」と侮ってはいけません！...

名前の通り、ランナーに多い膝の慢性障害。慢性障害とは言いつつ、急激に症状出現することもありますが、あくまでダメージの蓄積によるものと推測されます。 悩み：膝外側が痛くて、走れなくなった。屈伸や階段の昇り降りで痛みが出る。...

特にテニスのバックハンドで受傷することが多い症状ですが、最近ではテニスをしていない方でも診断される方が多いようです。パソコン作業によるマウス操作、家事や育児などでの過使用など原因は様々です。 悩み：物を持った時や、ドアノブを回す時などに肘の外側(親指側)が痛い。...

整形外科へ通う方の多くは膝の痛み。ここでは、はっきりとした原因のないものや変形性膝関節症(膝OA)について解説いたします。 悩み：立ち上がったり、歩くと膝が痛い。階段がつらい。 一般的な治療方法：安静、鎮痛消炎剤やヒアルロン酸の注射、リハビリ。...

人間が二足歩行を始めたときから、切っても切り離せないこの症状。腕を支える肩はどうしても疲労が溜まりやすい部位です。 悩み：肩のコリ感、重だるさ、張り感。 一般的な治療方法：ストレッチや体操、温める、湿布 上記までは、他のWebページにも同じような内容が沢山掲載されていますの...

一般的に非常に多い腰痛。原因や症状は様々ですが、中でも最も多く見受けられるのはいわゆる「筋筋膜性腰痛」と言われるもの。 悩み：慢性的に腰が痛い、立ち上がる時やかがんだ時などに痛みを感じる。 一般的な治療方法：痛み止めの服用、湿布薬、ストレッチや体操...

バレーやバスケットボール選手に多いこの症状。繰り返すランニングやジャンプ動作にて発症することが多いです。 悩み：膝の前が痛くて、走れない・跳べない。 一般的な治療方法：運動の休止、大腿四頭筋のストレッチ、患部の鎮痛消炎(Icingや湿布)...