カラダのメンテナンスをしましょう！

美容院や理容院へ行くように、体のメンテナンスも1,2ヶ月に1度はすることをお勧めします。

爪や、髪の毛が伸びるように、身体は常に変化し続けます。良い方向に変化し続ければ良いのですが、たまにそうでない変化もあります。

自覚できない変化は、健康診断で内臓をチェックするのと同じように、筋肉や関節などの運動器もたまにはチェック、メンテナンスしてみてはいかがでしょう？気づかなかった張りや痛みに早期に気づけるかもしれません。

自覚のあるちょっとした張りもその際に改善させておきましょう。

特にギックリ腰や慢性的な肩こりなどがある方は定期的にメンテナンスすることで悪化や再発を防ぎ、快適な生活を送ることができます。

ぜひスポラックス大和でお体の定期的なメンテナンスを！